موفقیت

برای موفق شدن باید اول باور کنیم که می توانیم

موفق

موفقیت نتیجه من می توانم هاست

موفقیت نامحدود

موفقیت هرگز پایان نمی پذیرد

موفقیت

قسمت تنها اراده ماست

موفقیت بی پایان

درست همان لحظه که دیگران نا امید می شوند افزاد موفق ادامه می دهند

 

معرفی سرویس های بلاگ دهی نوین

وبلاگ يك يا چندين صفحه اينترنتي شخصي يا گروهي است كه در آن شخص يا گروه به نوشتن مطالب متوالي “روزانه يا چند روز در ميان ” در موضوعات متنوع و دلخواه مي پردازند.

به افكار – عقايد اشعار و يا خاطرات خود را براي مطالعه عموم در آن قرار مي دهند. از آنجايي كه وبلاگ در اينترنت انتشار مي يابد مي توان آنرا يک نشريه اينترنتي شخصي هم اطلاق كرد.

حتي گاهي بعضي ها پا را از اين هم فراتر مي گذارند و وبلاگ را يک رسانه اينترنتي مي نامند.

وبلاگ و وبلاگ نويسی از پديده هاي نوين در دنياي پر راز و رمز اينترنت است.

هم اكنون صدها ميليون نفر از مردم سراسر دنيا از تمام سطوح اجتماعي و از تمامي قشرها به وبلاگ نويسی روی آورده اند و از طریق وبلاگ نویسی نوشته های خود را در معرض ديد عموم مراجعان از اقصی نفاط جهان در دهكده جهانی گذاشته اند.

 

تاريخچه ي وبلاگ نویسی

گرچه وبلاگ نويسی در دنيا قبل از سال دو هزار ميلادي بوجود آمد اما انفجار وبلاگ نويسی با ورود به قرن بيست و يكم اتفاق افتاد.

 

پدیده ی وبلاگ نويسی در مدت كوتاهي توانست به سرعت در ايران رشد كند تا هم اكنون كه تعداد وبلاگ نويسان ايراني از مرز ميليون گذشته است و روز به روز در حال افزايش است در ضمن هم اكنون كه اين مطلب را مينويسم براساس آمارها رتبه ي ايران در وبلاگ نويسي تک رقمي است و ما جز ده كشور اول وبلاگ نويس دنيا هستيم.

 

برای وبلاگ نويسی چه مواردی مورد نياز است؟

از آنجا كه سرويس های تحت وب بسياري از امكانات را بصورت رايگان در اختيار شما ميگزارند شما هيچ پولي براي وبلاگنويسی نميپردازيد مگر هزينه اي كه براي اتصال به اينترنت ميپردازيد البته ذكر اين مطلب ضروري است كه بيشتر سرويسهاي وب براي تامين هزينه هاي خود اقدام به درج آگهي در وبلاگ شما ميكنند ولي در هر صورت ملزومات براي وبلاگ نويسی وجود دارد كه آنها را در ادامه ذكر ميكنم:

-امكان استفاده از كامپيوتر یا تلفن هوشمند همراه برای اتصال به اينترنت براي تايپ و ارسال مطالب میسر باشد ( كامپيوتر شخصي،كامپيوتر فاميل،لب تاب دوستان كافي نت و يا …)

-فرد بايد حداقل آشنايي مختصري با ويندوز(و يا يك سيستم عامل ديگر) و تايپ كردن داشته باشد(مگر اينكه مطلب تان را روي كاغذ بنويسيد و بعد از وبلاگنويس ديگري بخواهيد آنرا برايتان به وبلاگ پست كند).

 

وبلاگ نویسی

-برای وبلاگ نویسی باید زمان كافي براي نوشتن مطالب و مديريت وبلاگ( مثلا حداقل نيم ساعت در شبانه روز) را داشته باشید.

 

از چه موقع بايد شروع كرد؟

هرگاه احساس كرديد كه مطالبي در اختيار داريد كه ممكن است براي ديگران مفيد يا جالب باشد ميتوانيد شروع كنيد به نوشتن وبلاگ(لازم نيست مطلب شما حتما نوشته باشد بسياري از عكاسان – گرافيستها و … هم وبلاگهاي بسيار پرطرفداري دارند)

برای وبلاگ نویسی از كجا بايد شروع كرد؟

اگر 1 درصد فكر ميكنيد كه ديگر موقع آن است كه به جمع وبلاگ نويسان بپيونديد ميتوانيد همين الان به يكي از سايت هاي ارايه دهنده سرويس وبلاگ دهی لیست زیر مراجعه كرده و وبلاگ خود را ايجاد كنيد به اين صورت كه ابتدا در اين سايت ها ثبت نام نمود و نام كاربري و آدرس وبلاگ خود را دريافت كنيد براي فارسي زبانان سرويسهاي زيادي وجود دارند كه به ارائه رايگان وبلاگ اقدام ميكنند كه هركدام امکانات متفاوتی دارند در لیست چند مورد از برترین های اين سايتها را معرفي ميكنم:

 

1- یک دو سه بلاگ

http://123blog.ir

2- ارس بلاگ

http://arasblog.ir

3- دریا بلاگ

http://daryablog.ir

4- آی اس بلاگ

http://isblog.ir

5- نصر بلاگ

http://nasrblog.ir

6- پارسه بلاگ

http://parseblog.ir

7- تین بلاگ

http://tinblog.ir

8- تی تی بلاگ

http://ttblog.ir

9- ویا بلاگ

http://viablog.ir


برخی از امکانات سرویس های بلاگ دهی اشاره شده :

» عدم نمایش تبلیغات در وبلاگ
» امكان ايجاد وبلاگ به صورت كاملا رايگان و بدون نياز به هيچ هزينه
» امکان بازیابی مطالب حذف شده
» محيطي جذاب و كاربر پسند و ساده جهت راحتي اعضاء
» اديتور قدرتمند تحت وب جهت انتشار محتوي مورد نظر
» امكان ايجاد ويرايش و انتخاب قالب هاي گوناگون متناسب با نوع محتوي شما
» امكان دسته بندي محتوي بر اساس موضوعات مختلف
» امكان ارسال دو مرحله اي مطالب به صورت ادامه متن
» امكان دريافت نظرات بازديد كنندگان وبلاگ شما
» امكان تعيين نحوه دريافت نظرات بازديد كنندگان
» امكان تائيد نظرات خوانندگان و بازديد كنندگان وبلاگ شما
» امكان ارسال تصوير وبلاگ و انتشار توضيحاتي در مورد وبلاگ
» دريافت يك آدرس وبلاگ كاملا شخصي بر اساس نام كاربري شما
» ايجاد لينک هاي مجزا براي هر يک از ارسال هاي شما
» امكان ثبت لينک دوستان و نمايش آنها
»آمارگیر پیشرفته بازدید کنندگان هر وبلاگ
» امكان اشتراک گذاری تک تک پست های ارسالی در کلیه شبکه های اجتماعی
»امکان چت و ارسال پیام به دیگر کاربران
» امكان نمایش آخرین بازدید و آمار سایت
» بروز رسانی اتوماتیک sitemap.xml وبلاگ ها
» ایندکس و سئو بسیار بالای وبلاگ ها
» قابلیت بکاپ گیری از کلیه مطالب
» قابلیت دریافت یا انتقال مطالب دیگر وبلاگ ها
» قابلیت نظر سنجی – تبادل لینک – ارسال خبرنامه

 

منبع

میوه و سبزی هایی که هرگز نباید پوست آنها را بکنید

خیلی از ما زمانی که می‌خواهیم از میوه‌ها و سبزیجات استفاده کنیم، از روی ناآگاهی یا طبق عادت پوست یا برگ آنها را جزو ضایعات حساب کرده و دور می‌ریزیم. بی‌خبر از این‌که نمی‌دانیم همین پوست و برگ می‌تواند مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی داشته باشد که در بعضی موارد این میزان حتی بیشتر از مقداری است که در بخش‌های مورد استفاده وجود دارد.

 

با استفاده از این قسمت‌ها نه‌تنها می‌توانیم مواد مفید بیشتری به بدنمان برسانیم، بلکه در هزینه‌ها هم صرفه‌جویی خواهیم کرد.

 

برگ بروکلی

یکی از قسمت‌هایی که تقریبا همیشه از دستش می‌دهیم برگ بروکلی است. همه می‌دانیم که گل بروکلی سرشار از آنتی‌اکسیدان و ویتامین‌های C، A، E، کلسیم و منیزیم است، اما قسمتی که مدنظر ماست، برگ‌های این گیاه بوده که در هر 30 گرمش 90 درصد دوز روزانه مورد نیاز ویتامین A قرار دارد.

 

از نظر ویتامین C هم هر 30 گرم بروکلی 43 درصد از دوز روزانه مورد نیاز این ویتامین را شامل می‌شود.

 

برگ‌ها و پوست هویج

همه ما عادت کرده‌ایم پوست هویج را هنگام استفاده بتراشیم، اما اگر بدانید که همین قسمت بیرونی چقدر خواص دارد دیگر تنها به شستن آن بسنده می‌کنید. در رابطه با برگ‌های هویج هم باید گفت که این قسمت سرشار از کلروفیل است. کلروفیل منبعی غنی از منیزیم است و فشار خون را تنظیم می‌کند و به قوی شدن استخوان‌ها و عضلات کمک می‌کند.

 

خواص برگ‌های هویج به همین جا ختم نمی‌شود، این قسمت سرشار از پتاسیم و ویتامین K هم است.

 

برگ چغندر

دفعه بعد که چغندر می‌خرید برگ‌های آن را بیرون نریزید. بشورید و در انواع سالاد و سوپ استفاده کنید. هم طعم شیرین و خوبی به خوراک می‌دهد و هم سرشار از فولات، بتاکاروتن و آنتی‌اکسیدان است و مصرف آن روی پوست، مجاری ادراری و کیسه صفرا تاثیرات مثبت دارد.

 

پوست کیوی

پوست زبر و خشن کیوی سرشار از فیبر است. حتی اگر خوردن و جویدن آن برایتان مشکل است، به فکر سلامتی‌‌تان باشید و تلاش کنید کیوی را با پوست بخورید. کیوی سرشار از ویتامین E و C است، اما جالب است بدانید بخش عمده ویتامین E موجود در این میوه در پوستش ذخیره شده است. کیوی را خوب بشویید و سپس با پوست بخورید.

 

پوست هندوانه

پوست هندوانه، همانی که نه مزه‌ای دارد و نه بوی خاصی، اما سرشار از منیزیم و سیترولین است. سیترولین در بدن به آرجینین تبدیل می‌شود و آرجینین هم برای دستگاه گردش خون و دستگاه ایمنی بسیار مفید است.

 

دانه‌های کدو تنبل

دانه‌های کدو یا همان تخم کدو را که همه می‌شناسیم، اما شاید از خواص جالب و مفیدش چیزی ندانید. این تخمه جادویی سرشار از منیزیم بوده و برای پوکی استخوان، پروستات، انگل‌زدایی، کاهش کلسترول و پیشگیری از سرطان مفید است.

 

هسته آناناس

هسته آناناس قسمت وسط و سفت میوه است که بیرون می‌اندازیم، اما باید بدانید که این هسته سرشار از بروملین بوده و خاصیت ضد التهابی دارد.

 

پوست مرکبات

پوست تلخ مرکبات منبع غنی از انواع ویتامین‌هاست. خوردن پوست مرکبات برای همه ممکن نیست، پس بهتر است برای ترشی یا مربا کردن از آنها استفاده کنید. در ضمن می‌توانید از این پوست‌ها درون غذا و سوپ هم استفاده کنید.

12 بهمن زمین نابود می‌شود

کارمندان ناسا، ستاره‌ای به نام ان. تی7-2002 در اولین روز ماه فوریه 2018 (12 بهمن) ساعت 11:47 به وقت محلی به زمین برخورد می‌کند و این کره خاکی را از بین می‌برد.

روزنامه دیلی‌ استار نیز در این باره نوشت:
کارکنان ناسا تاکید کردند پایان جهان در این زمان آغاز می‌شود و جهان با نیرویی معادل انفجار ۳۰ میلیون بمب هسته‌ای نابود خواهد شد.

این اطلاعات تنها چهار روز بر پایگاه اینترنتی ناسا باقی ماند و بعد از آن کار‌شناسان این سازمان آن را حذف کردند.
برخی کار‌شناسان ناسا معتقدند باید بیانیه‌های مرتبط با تهدیدات واقعی این خطر که کره زمین را تهدید می‌کند مخفی نگه داشته شود، اما برخی دیگر از کار‌شناسان نیز درباره قدرتی که قادر به نابودی زمین باشد، تردید دارند.

انتشار مطالب خبری و تحلیلی رسانه‌های داخلی و خارجی لزوما به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفا جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه‌ای بازنشر می‌شود.

منبع : نوین آپ